自分でできるネイルケア

《自分でできるネイルケア》
スカルプチャーを既にしてる人にはスカルプチャーで受けたダメージケアになることは勿論、してない人も、これからスカルプチャーをする人も、指先のお手入れはきちんとしておいて損はありません。ここでは、自分で簡単にできるネイルケアを紹介しましょう。スカルプチャーをしてみるにしても、土台はしっかり作っておきましょう。

１．甘皮処理

(１)甘皮を押すためのコットンスティックを作る
化粧水をつけるときなどに使うコットンを裂いて、薄くしておきます。(裂けるコットンを使うとやりやすいです)
スティックの先を水で少し濡らしてコットンの繊維を掬い取るようにします。
スティックの先についたコットンを手でつまみくるくると巻き付けて完成です。

(２)甘皮をふやかします
まず、キューティクルリムーバーを根元に塗ります。それから、お湯を張ったボウルに指を５本入れて５分。

(３)甘皮を押す
お湯から手を出したら軽く拭いて、さっき作ったコットンスティックで甘皮をくるくると回すようにして押しましょう。
この時、甘皮が取れたりしても無理に引っ張らずそのままにしておきましょう。

(４)甘皮を取る
５本全部押したら、ガーゼを巻いた指でもう一度甘皮をくるくると回すようにして押していきます。
クリームなどを拭き取る感じでやりましょうね。
５本終わったら次に反対の手も同じようにやっていきましょう。

２．整爪

(１)ファイルの一番粗い面で爪を整えていきます(必ず自爪用のものを使用すること)
爪が短い人・マメにしている人は細かい面でやりましょう。

(２)爪の形が左右対称になるようにゆっくり削っていきます
できれば一定方向に動かすように。往復したり力を入れすぎると２枚爪の原因になりますよ。

(３)爪の先にけばけばができたら裏側から掬い取るようにしてやすりを動かします。
他の指で支えながらやると安定するので削りやすいですよ。

ちなみに、代表的な自爪用やすりは...エメリーボード、３way、４wayファイル

３．保湿

保湿の重要性
爪は水分を蒸発させてしまう性質を持っているので、乾燥しているとトラブルの原因になります。
(例えば、２枚爪、黄ばみなど)
逆に言えば、保湿をしていれば綺麗で丈夫な爪が育つということです。

(１)キューティクルオイル
これは爪専用の栄養オイルです。
爪の周りにある溝部分から吸収するので、クリームよりもオイル等のさらっとしたもののほうが吸収率が高いので効率よく保湿できます。
１日何回でも気がついた時につけるようにしましょう。カラーしていても大丈夫です。

(２)手袋
寝る前にハンドクリームやキューティクルオイルを塗ってから、手袋をはめます。
手袋自体にスクワランオイル等の保湿成分が入っているケア専用手袋がありますので、そういったものを使用すると更に効果的。

(３)洗い物をするときはスペシャルケアタイム！
まずハンドクリームを大量に塗りましょう。そのあとラップを巻いてからビニール手袋をはめます。
水が入ってこないようにゴムなどで口の部分をしばり高温のお湯で洗い物をしていきましょう。
洗い物が終わった頃には、クリームの成分が浸透して手がパックされた状態になります。

(４)その他、サロンでできる保湿ケア
時間とお金があるかたはサロンでプロのケアを受けるのも良いですね。
特にパラフィンパックがオススメ。
溶かした蝋の中に手を入れてパックするスペシャルケアです。
１回で効果が出る上に、美白もかねているので結婚式や勝負時にオススメですよ。
１回３０００円前後。